januari 2019

ma21jan19:3022:00PLAY - Lichaamswerk: In contact met je lichaam19:30 - 22:00 Emma Centrum

Evenement Details

Deze workshop is een zachte ontmoeting met je eigen lichaam, je energie, en je gevoel. Wat beweegt er nu in jou? We werken met lichaamsgerichte oefeningen, adem, stem, aandacht en bewegen ons zo naar bewustzijn in onszelf en ons lichaam. We zullen beginnen met een speelse opwarming, om je lichaam warm te maken en de groep te ontmoeten. Daarna zullen we verdiepend gaan werken, jij in je lijf, adem, aarde. Daarop volgt een uitnodiging om beweging te geven aan dat wat er in je leeft. Je wordt begeleid naar ruimte waar jouw eigen proces aandacht krijgt, waar je mag zijn met wat er is. Aan het einde is er veel ruimte voor ontspanning en zachtheid. De workshop is geschikt voor ieder die open staat voor een verdieping in contact met je eigen lichaam en de authentieke beweging daarvan, voor ruimte geven aan gevoelens en voor ieder die wil dansen met het moment. Tijdens de workshop wordt veel zorg gedragen voor een veilige, warme sfeer waarin je welkom bent om op eigen tempo te onderzoeken wat er in je leeft. Over Aranka. Na een HBO dansopleiding heeft Aranka gedurende vijf jaar gereisd over de wereld, op zoek naar spiritueel voer. Ze heeft cursussen gevolgd in verschillende vormen van yoga, qi-gong, meditatie, massage en lichaamswerk, en studeert momenteel lichaamsgerichte psychotherapie, Core Energetics. Naast groepswerk kun je bij haar terecht voor 1-1 bodywork-sessies, waarin ze d.m.v. massage, energetisch werk en inquiry jou de kans geeft een intiemer contact te creëren met je lichaam en emoties. Het gaat over het integreren van wat in het dagelijks leven niet gezien of gevoeld kan worden. Als je bij de begin editites van PLAY Abundance was, ken je haar al. “Hier zijn, stevig geworteld, is voor mij een lang en diepgaand onderzoek naar de wortels van wie ik ben. Het is makkelijk om me te laten meestromen op gebeurtenissen, maar durf ik mezelf en de ander écht aan te kijken? De verbinding tussen essentie en het lichaam interesseert en inspireert me, en nodigt me voor een constant onderzoek: wie ben ik? Al mijn hele leven lang interesseer ik me voor dans en beweging, maar mijn daadwerlijke passie voor lichaamswerk is ontstaan 4 jaar geleden, nadat ik in Mexico een aantal transformerende spirituele ervaringen heb doorgemaakt, waarna ik me nog steeds geen houding wist te geven in een dagelijks leven van werk, relaties en zelf-onderzoek. Ik nodig anderen en mezelf uit voor een onderzoek naar het verenigen van onze lichamelijke, spirituele, mentale en emotionele zelf.” Praktisch: Doe iets aan waarin je je ontspannen voelt en gemakkelijk beweegt. Door: Aranka de Vries Voor: Speelse 20’ers en 30’ers Er is genoeg plek, je kan een kaartje kopen aan de deur. Wel fijn als je je even aanmeldt op Facebook. Kosten: €14,- , Of één strip van je PLAY strippenkaart (Inclusief thee en lekkers) Inloop: 19:00 Workshop: 19:30-22:00 Chill-space: 22:00-22:30 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ PLAY agenda: https://www.playcommunity.nl/

Tijd

(Maandag) 19:30 - 22:00

Locatie

Emma Centrum

cremerstraat 245 Utrecht

X