februari 2019

wo20feb19:3022:00PLAY Wit - Lichaamswerk: Uit je hoofd, in je lijf19:30 - 22:00

Evenement Details

Deze workshop is een zachte ontmoeting met je eigen lichaam, je energie, en je gevoel. In de drukte van ons leven neigen we vaak ‘in ons hoofd te zitten’; vanuit een verlangen naar controle sturen we energie naar ons hoofd en dat resulteert in overtollig veel gedachten en een gespannen lichaam. Op deze avond krijg je tools aangeboden om je energie meer te aarden, meer in je lichaam te zijn, zodat je ervaring meer ‘belichaamd’ wordt. Je kunt dan meer vertrouwen in je eigen kracht en tempo. We werken met lichaamsgerichte oefenigen, adem, stem, aandacht en bewegen ons zo naar bewustzijn in onszelf en ons lichaam. We zullen beginnen met een speelse opwarming, om je lichaam warm te maken en de groep te ontmoeten. Daarna zullen we verdiepend gaan werken, jij in je lijf, adem, aarde. Er is ruimte om jouw eigen proces te volgen en thema’s te onthullen. Aan het einde is er veel ruimte voor ontspanning en zachtheid. Tijdens de workshop wordt veel zorg gedragen voor een veilige, warme sfeer waarin je welkom bent om op eigen tempo te onderzoeken wat er in je leeft. Over Aranka. Na een HBO dansopleiding heeft Aranka gedurende vijf jaar gereisd over de wereld, op zoek naar spiritueel voer. Ze heeft cursussen gevolgd in verschillende vormen van yoga, qi-gong, meditatie, massage en lichaamswerk, en studeert momenteel lichaamsgerichte psychotherapie, Core Energetics. Naast groepswerk kun je bij haar terecht voor 1-1 bodywork-sessies, waarin ze d.m.v. massage, energetisch werk en inquiry jou de kans geeft een intiemer contact te creëren met je lichaam en emoties. Het gaat over het integreren van wat in het dagelijks leven niet gezien of gevoeld kan worden. Als je bij de begin editites van PLAY Abundance was, ken je haar al. “Hier zijn, stevig geworteld, is voor mij een lang en diepgaand onderzoek naar de wortels van wie ik ben. Het is makkelijk om me te laten meestromen op gebeurtenissen, maar durf ik mezelf en de ander écht aan te kijken? De verbinding tussen essentie en het lichaam interesseert en inspireert me, en nodigt me voor een constant onderzoek: wie ben ik? Al mijn hele leven lang interesseer ik me voor dans en beweging, maar mijn daadwerlijke passie voor lichaamswerk is ontstaan 4 jaar geleden, waarin ik geinspireerd werd door de integratie van spiritualiteit in het dagelijks leven van werk, relatie en het in de wereld zijn. Ik nodig anderen en mezelf uit voor een onderzoek naar het verenigen van onze lichamelijke, spirituele, mentale en emotionele zelf.” ~~ PLAY Wit ~~ PLAY heeft een extra locatie in het centrum, aan de Wittevrouwenkade 4, in een mooi groot oud gebouw, waar ruimte is voor kleinere meer verstillende en verdiepende workshops. Het is wegens de aard van de workshops van belang dat je op tijd bent. Er is tussen 19:00 en 19:30 iemand beneden om de deur voor je open te doen. Als het mis gaat en je dreigt te laat te komen, stuur dan even een berichtje naar de workshopgevers. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Door: Aranka de Vries Voor: Speelse 20’ers en 30’ers Inloop: 19:00 Start workshop: 19:30 Er is beperkt plek, voor 12-15 personen. Tickets zijn online te koop via: https://www.chipta.com/tickets/event/18133/play-wit-lichaamswerk-uit-je-hoofd-in-je-lijf/ Als het niet uitverkocht is, kan je een kaartje kopen aan de deur. Heel fijn als je je even aanmeldt op Facebook. Kosten: €14,- (inclusief onbeperkt thee & water). Of één strip van je PLAY strippenkaart. Je kan op de Wittevrouwenkade nog niet pinnen (wordt aan gewerkt ;) ). Locatie: Wittevrouwenkade 4, Utrecht ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Tijd

(Woensdag) 19:30 - 22:00

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

X