mei 2017

za20mei10:0017:00PLAYday - Terug naar Jezelf - stiltedag10:00 - 17:00

Evenement Details

In de hectiek van het leven missen we vaak de kans om voor langere tijd met onszelf te zijn. Om te ervaren wat er leeft. Om aandacht te geven aan zowel de prettige als onprettige ervaringen die we tegen komen als we naar binnen keren. Daarom gaan we deze dag in stilte oefenen om bij onszelf aanwezig te zijn. Oscar begeleidt deze dag met verschillende meditaties. Meditaties in allerlei vormen: liggend, zittend, lopend, bewegend. Lichte yoga-oefeningen, visualisaties en liefdevolle vriendelijkheid komen ook aan bod. Deze stiltedag duurt van 10:00 uur tot 16:30 uur. Aan het eind is er ruimte voor uitwisseling en een chill-space. Waarom mediteren? Tijdens meditaties leren we de rust in onszelf ontdekken. Vaak kunnen we pas bij die rust komen door eerst de onrust te ervaren. In het gewone leven zoeken we vaak afleiding bij elke onrust die we tegen komen. Nu gaan we erbij stilstaan. En de vredigheid ontdekken die achter de onrust schuilgaat. Praktische info -------------------- Tijd: 10:00 tot 16:30 uur Inloop vanaf 9:30. Chillspace van 16:30 tot 17:00 Locatie: Vlampijpstraat 131 Kosten: €25 Ticketlink: https://www.chipta.com/nl/PLAYdayTerugnaarJezelfStiltedag/7285/selectticket Neem je eigen lunchpakketje mee. Als je geen ervaring hebt met mindfulness, meditatie en/of yoga raad ik je aan om even contact met me op te nemen voor je een kaartje koopt. Dit kan via oscarvankeulen@gmail.com. ----------------------- Over Oscar: Oscar is nu ruim 5 jaar intensief bezig met meditatie en mindfulness. Hij heeft opleiding tot mindfulness trainer gevolgd aan het instituut voor mindfulness. Daarnaast heeft hij zelf veel verschillende retraites gevolgd, waaronder 40 dagen in een boeddhistisch klooster in Myanmar. ----- Meer over Play: https://www.playcommunity.nl/ Meer over Oscar: http://www.ontdekmindfulness.nl/overmij

Tijd

(Zaterdag) 10:00 - 17:00

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

X