Een clearing is een mooie gespreksvorm waarin je aan iemand kan aangeven dat je iets dwars zit. Je merkt bijvoorbeeld iets op in het contact met een ander waardoor je een terughoudendheid ervaart. Het kan zijn dat je het in zo’n geval toch lastiger vindt om iemand aan te spreken of naast iemand aan tafel te gaan zitten bij het eten. 

Dit kan van alles zijn. Van dat iemand je niet heeft aangekeken in het voorbijgaan of dat je het vervelend vindt dat iemand vaak te laat is of blijft praten als iedereen stil is, tot dat je iemand intimiderend knap of slim vindt.

Je kan daar natuurlijk gewoon het zelfonderzoek mee aangaan en het bij jezelf houden, maar als er een verlangen is om het contact schoon te maken, te ‘verhelderen’ en je denkt dat dat ruimte geeft voor alle betrokkenen, kan je vragen of iemand ruimte heeft voor een clearing.

Er zijn een aantal stappen die je daarin kan volgen die we hieronder uit de doeken gedaan hebben.

De stappen die je doorloopt:

• Heb je ruimte voor een clearing?
  Check altijd bij de persoon met wie je wil spreken of deze ruimte heeft voor een clearing. Misschien heeft deze persoon nu geen ruimte of tijd om jouw clearing te ontvangen. Je kan evt. ook samen een later moment prikken waarop je er tijd voor neemt.

• Wat is de aanname?
  Is er een aanname die in jou leeft waar je over in contact wil? Heb je iets ‘gemaakt’ van de ander? Heb je een kwaliteit toebedeeld waarvan je niet echt kan weten of die ook echt bij de ander hoort? Welke aanname is er in jou ontstaan wat verstorend werkt voor contact met deze persoon?
  (“Ik heb het beeld dat je mij niet aardig of onïnteressant vindt”)

• Welke situatie triggerde?
  Is er een situatie waardoor deze aanname is ontstaan of is versterkt. Mocht je deze niet weten dan is dat niet erg. Maar het kan wel erg verhelderend werken als je het wel kan benoemen.
  (“Ik heb vaker gemerkt dat je me niet aankijkt als ik voorbij loop en me niet gedag zegt, op momenten dat ik dat wel zou verwachten”)

• Wat doet dit met je?
  Vertel hier wat dit in je teweeg heeft gebracht en wat voor gevolgen dat heeft voor jouw contact met de persoon met wie de je clearing doet.
  (“Dat maakt me onzeker en leidt er toe dat ik me niet op m’n gemak voel als je in m’n buurt bent”)
  

Deze persoon ontvangt dit, mits deze persoon openstaat voor een clearing, maar hoeft hier niets mee. Dit mag natuurlijk wel. De ontvanger kan evt. reageren met wat er wel of niet herkend wordt van de situatie of de aanname, maar er is geen noodzaak om er ellenlange gesprekken over te hebben. Het is fijn als een clearing vrij compact en to the point blijft, zodat een ontvanger ervan ook weet waar men ja op zegt als je gevraagd wordt of je ruimte hebt voor een clearing.

(“Oh, ik herken dat niet, maar misschien komt het omdat we elkaar doorgaans ‘s ochtends tegenkomen en ik ben dan vaak nog heel slaperig“ of “Ik vind je eigenlijk een beetje intimiderend knap, en daarom durf ik je niet aan te kijken of gedag te zeggen”)

Een clearing is boven alles een zelfonderzoek waarover je in contact gaat met een ander. Het is niet bedoeld als manier om je sores de verantwoordelijkheid te maken van een ander en het komt ook niet vanuit een intentie om de ander te veranderen of iets te leren. Deze vorm is echt bedoeld om inzicht te krijgen in jouw worstelingen in contact met degene waar die worstelingen betrekking op hebben, zodat het contact tussen jullie beiden wat meer ontspannen wordt.

Als je nog vragen hebt over clearings, kan je altijd terecht bij het lichtteam of de organisatie.